Peruna ruohosipulivohvelit

Ainekset 1 annosta

3 Kananmuna, keitetty (165 g)

2 dl Kevytmaito

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/2 dl Jauho, grahamjauho

1 g Ruokasuola, jodioitu

4 rkl Ruohosipuli

1/2 dl Juokseva rypsiöljyvalmiste

50 g Oolannin perunamuusi, pakaste

Sekaisin

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 742 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,3 g / 100 g

Rasva 9,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon