TomaattiValkosipuliPastaMakrilliMR

Ainekset 2 annosta

150 g Pasta, spagetti, makaroni

400 g Tomaattimurska

3 Valkosipuli (12 g)

1 rkl Oliiviöljy

2 rkl Persilja

125 g Makrillifileitä tomaattikastikkeessa

Pasta on raakapaino. Italialaisia Makuja ohjelmasta. Vaihtoehtona Halloumi juusto 90g makrillin sijaan.

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 574 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,6 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon