Lihamureke

Ainekset 5 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

1 dl Flora ruoka, kevyt&paksu 4%

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

1/2 dl Jauho, korppujauho

Jauheliha

Energia 150 kcal / 100 g

Energia 629 kJ / 100 g

Proteiini 15,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon