SULAMO

Pannari

Ainekset 10 annosta

1 l Rasvaton maito

2 Kananmuna (120 g)

4 dl Kaurahiutale

4 Banaani, kuorittu (500 g)

4 tl Vaniljasokeri

2 g Ruokasuola, jodioitu

Tee kaurahiutaleista monitoimikoneessa jauhoja. Muussaa banaanit mössöksi. Sekoita maito ja munat. Lisää jauhot ja banaanimössö. Mausta sokerilla ja suolalla. Kaada taikina uunipellille ja paista 225 asteessa noin 20-25minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 374 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon