SULAMO

Amerikkalaiset pannukakut

Ainekset 5 annosta

3 Kananmuna (180 g)

3 rkl Fariinisokeri

5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 tl Leivinjauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

3 rkl Rapsiöljy

200 g Raikas Rasvaton Piimä

3 dl Rasvaton maito

1 tl Vanilliinisokeri

Vaahdota munat ja fariinisokeri. Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää vaahtoon vuororellen nesteitä ja jauhoseosta. Paista pannulla pieniä pannareita, ohukaispannulla noin 35 kpl.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 786 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 28,8 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon