Tonnikala-Rahkapizza

Ainekset 4 annosta

500 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

2 Kananmuna (120 g)

120 g Ruisjauho

140 g Tomaattipyree

175 g Mozzarellajuustoraaste

280 g Tonnikalaa hiutaleina vedessä

Paista 200c 10min, lisää täytteet ja paista 30-40min

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 547 kJ / 100 g

Proteiini 14,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon