Lihapullat

Ainekset 6 annosta

2 dl Kermaviili Eila laktoositon 10 %

1 dl Jauho, korppujauho

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Rypsiöljy

400 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

Hyvää itse tehden (Marttaliitto) s. 14

Energia 150 kcal / 100 g

Energia 624 kJ / 100 g

Proteiini 12,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon