Mustikka-avokado smoothie

Ainekset 4 annosta

1 Avokado, kuorittu, kivetön (100 g)

2 dl Suomalainen mustikka, pakaste

1 Maitorahka, pehmeä rasvaton, laktoositon Eila (250 g)

200 g Rasvaton luonnonjogurtti, laktoositon Eila

200 g Päärynä, punnittu kuorineen

1 rkl Hunaja

avokado, mustikkaa, maitorahkaa, luonnonjogurttia, päärynä, hunajaa

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 293 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon