SULAMO

Taivallinen rahkaherkku 150 kcal

Ainekset 1 annosta

1 dl Rasvaton maito

200 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

1/2 tl Stevia

1 g Vanilja-aromi

2 tl Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton

313,5 g

Sekoittaa rahkaan sitruunamehu, vanilja ja stevia. Lisää varovaisesti sekoittaen vaahdotettu rasvaton maito. Maito vaahdottu hyvin joko vispilällä tai maitovaahdottimella.

Tarjoa marjojen kanssa tai sellaisena.

Vinkkejä:

Suklaarahkaan voi lisätä 1 rkl maustamatonta kaakao(raaka) jauhetta.

Mikäli haluat marjarahkan lisää marjasose rahkaan ennen maitovaahtoa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 207 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,3 g / 100 g

Rasva 0,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon