Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kanatofuwokki

Ainekset 4 annosta

450 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

250 g Tofu, maustamaton

700 g Riisi, basmati&thai, keitetty

500 g Papusekoitus

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Valkosipuli (4 g)

1 rkl Jauho, maissitärkkelys

1 tl Punainen thai currytahna

20 g Soya original

1 rkl Kanafondi

100 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

20 g Kylmäpuristettu kookosöljy

Oma

Ravintosisältö / 100 g

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 443 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,1 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon