Papumuhennos

Ainekset 5 annosta

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

10 g Valkosipuli

3 tl Inkivääritahna

1 tl Juustokumina jeera

1 tl Kurkuma

1 tl Garam Masala

1 rkl Vihreä thai currytahna

1 tl Jauhettu korianteri

150 g Pinaatti

310 g Papusekoitus

310 g Tuote on poistettu julkisesta listasta - Kikherneet suolaliemessä

400 g Kirsikkatomaatti, säilyke

1/2 dl Tomaattisose, tomaattipyree

200 g Vesi, vesijohtovesi

2 tl Luomu kasvisliemijauhe

2,5 dl Kookosmaito Luomu

10 g Korianteri, tuore

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon