Kantarellikastike

Ainekset 4 annosta

500 g Kantarelli

2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

4 dl Planti creamy cooking kaura

Ruskista sipuli tilkassa öljyä. Lisää kantarellit. Anna nesteen haihtua. Lisää suola ja kaurakerma.

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 356 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon