SULAMO

Jauhelihapihvit

Ainekset 8 annosta

40 g Hernerouhe

600 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 Kananmuna (80 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

5 g Jauhelihamauste

10 g Paahdettu sipulirouhe

Kiehauta vesi, lisää joukkoon hernerouhe. Anna turvota ja jäähtyä. Kaada ylimääräinen vesi pois. Lisää joukkoon jauheliha ja mausteet sekä kananmunat. Sekoita. Anna turvota. Muotoile taikinasta pihvejä ja paista pannulla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 177 kcal / 100 g

Energia 746 kJ / 100 g

Proteiini 18,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 9,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon