SULAMO

Kanakiusaus (pippurikerma)

Ainekset 6 annosta

1 rkl Voi, laktoositon, Eila

3 dl Kuohukerma, Eila, laktoositon

200 g Sipuli, keltasipuli

1 kg Juureskuutio pakaste

250 g Ruokakerma pippuripekka

800 g Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale

200 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

2 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita broilersuikaleet, suikalejuurekset ja juustoraaste keskenään. Kaada seos vuokaan. Sekoita kermat purkissa keskenään ja lisää haluamiasi mausteita. Paista 200 asteessa, kunnes kasvikset ovat kypsiä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 487 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon