Proteiini-keksit

Ainekset 10 annosta

0,5 Banaani, kuorittu (63 g)

30 g Whey-80 hera proteiini

40 g Kaurahiutale

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

3 rkl Makeuttamaton maapähkinävoi

Sekoita kaikki ainekset. Paista 180 astetta 10-12min

Energia 292 kcal / 100 g

Energia 1215 kJ / 100 g

Proteiini 20,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,1 g / 100 g

Rasva 14,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon