Sämpylä

Ainekset 8 annosta

5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Kaurahiutale

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Sokeri

1 tl Leivinjauhe

3 dl Kevytmaito

Sekoita kuivat aineet. Lisää maito. Nostele pellille. Paista 200 asteessa 15 min. Jäähdytä liinan alla.

Energia 224 kcal / 100 g

Energia 937 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 42,5 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon