Marjasmoothie

Ainekset 1 annosta

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

1 Banaani, kuorittu (100 g)

1 dl Mustikka, metsämustikka

1/2 dl Mustaherukka

1/2 dl Punaherukka

ghjyt

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 281 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon