Kukkakaali-kesäkurpitsa muusi

Ainekset 4 annosta

1 Kukkakaali, keitetty, suolaton (400 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

100 g Ruoka pekoni & sipuli

Keitä kasvikset kypsäksi , muusaa ja lisää kerma. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Energia 39 kcal / 100 g

Energia 162 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon