currykastike Currykastike ohje salty

Currykastike

Ainekset 10 annosta

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton
350 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale
200 g Ruokakerma 15%, laktoositon
1 Sipuli, keltasipuli (55 g)
20 g Valkosipuli
30 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
30 g Voi
2 tl Curryjauhe
2 tl Sitruunapippuri

Keitä kastike, lisää sekaan paistetut kanat.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 129 kcal / 100 g
Energia 538 kJ / 100 g
Proteiini 12,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g
Rasva 6,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,5 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon