Tonnikalarahka

Ainekset 10 annosta

185 g Tonnikalaa paloina öljyssä

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

100 g Viola, kevyt tuorejuusto, aurinkokuivattu tomaatti tuorejuusto, hyla

Sekottaa

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 465 kJ / 100 g

Proteiini 15,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon