Makaronilaatikko

Ainekset 12 annosta

500 g Torino, makaroni

600 g Naudan parempi jauheliha 10%

3 dl Soijarouhe, vaalea tai tumma

1 Lihaliemikuutio (10 g)

Uunissa

Energia 263 kcal / 100 g

Energia 1104 kJ / 100 g

Proteiini 19,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 30,3 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon