Munakas pieni

Ainekset 1 annosta

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

10 g Kevytmaito

3 g Oivariini, normaalisuolainen

Kuumenna pannu, lisää voi ja anna ruskistua kevyesti. Lisää muna-maitoseos ja anna hyytyä hieman ja saada kaunis paistopinta, taita kaksinkerroin ja kumoa lautaselle. Ripaus suolaa päälle.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 605 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon