Munakas

Ainekset 1 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 rkl Voi, laktoositon, Eila

50 g Sipuli, keltasipuli

0,5 dl Laktoositon täysmaitojuoma

12 g Pellavansiemenrouhe elixi

Sekoita kaikki aineet keskenään. Kaada pannulle ja paista kypsäksi.

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 572 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 10,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon