Ohraletut

Ainekset 12 annosta

4 dl Jauho, ohrajauho

4 dl Kevytmaito

180 g Kananmuna

1/2 dl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

Sekoita maito ja munat. Vatkaa mukaan jauhot ja öljy.

Energia 185 kcal / 100 g

Energia 771 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,1 g / 100 g

Rasva 8,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon