Parsakaali-kukkakaali-porkkanapaistos

Ainekset 8 annosta

1 kg Parsakaalivihannessekoitus

500 g Ruokakerma 15%, laktoositon

150 g Oltermanni, juusto 17%

Voitele vuoka. Laita pakastevihannespussi vuokaan, kerma päälle. Paista n. 30 min. 200 C:ssä. Ripottele juustoraaste päälle ja gratinoi vielä 15 min.

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 393 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon