Kalimaaa

Ainekset 4 annosta

1,3 kg Valkokaali, keräkaali

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

25 g Valkosipuli

5 g Luomu kirnuvoi

400 g Aito naudan paistijauheliha 7%

2 rkl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 rkl Soijavalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 5,2 %

1 tl Psyllium ravintokuitu

mix

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 252 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 91 %

Liity Sulamoon