Pinaattilätyt

Ainekset 5 annosta

5 dl Rasvaton maito

2 Kananmuna (120 g)

150 g Pinaatti, pakaste

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita aineet ja paista.

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 377 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon