Gluteeniton vispipuuro

Ainekset 10 annosta

2 dl Puolukka

200 g Karkea riisijauho

1 l Vesi, vesijohtovesi

1 dl Sokeri

Vesi puolukat ja sokeri kiehautetaan ja lisätään riisijauhot vatkaten keitetään N 10 min. Koko ajan sekoittaen. Jäähdytetään ja vatkataan kuohkeaksiu

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 335 kJ / 100 g

Proteiini 1,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,8 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon