Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Smoothie

Ainekset 3 annosta

1 dl Pinaatti

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

75 g Mansikat, mansikka, pakastemansikka

200 g Jogurtti maustamaton Lidl

0,5 dl Maustamaton maitorahka rasvaton

1 dl Rasvaton maito

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 tl Kookossokeri

Sekoita kaikki ainekset blenderissä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 312 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon