Hedelmasalaatti

Ainekset 2 annosta

1 Banaani, kuorittu (100 g)

1 Appelsiini, kuorittu (155 g)

1 Omena, ulkomainen, kuorittu (115 g)

2 dl Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vl

1 rkl Mysli, sunt&gott original

2 tl Hunaja

200 g Meloni, verkkomeloni/cantaloupemeloni, kuorittu

Paloittele kaikki hedelmät ja tarjoa jogurtin, hunajan ja myslin kanssa. Annoksessa 250 kcal

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 240 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,9 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon