Vegaaninen kukkakaaligratiini

Ainekset 4 annosta

2 dl Planti creamy cooking kaura

2 dl Planti creamy cooking kaura-havre Onion

20 g Oluthiiva

1,3 kg Kukkakaali

1/2 tl Valkopippuri

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Nypi kolme pientä kukkakaalia uunivuokaan, lisää kerma ja muut ainekset. Sekoita. Paista 200 asteessa n. 40 min.

Energia 61 kcal / 100 g

Energia 258 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon