SULAMO

Lohikeitto

Ainekset 4 annosta

600 g Keittokasvikset

2 Kalaliemikuutio (20 g)

60 g Crème Bonjour Mustapippuri Tuorejuusto

1 l Vesi, vesijohtovesi

150 g Ruokakerma 15%, laktoositon

360 g Lohifilee

Laita keittokasvikset kattilaan ja lisää vesi, Kalaliemikuutiot ja keitä napakoiksi lisää Tuorejuusto kalat ja hetken anna muhia. Lopuksi ruokakerma ja maito. Kalat olen paloitellut ensin astiaan ja maustanut suolalla ja tilillä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 260 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon