Linssiloota

Ainekset 8 annosta

450 g Punaiset linssit, punainen linssi

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

25 g Valkosipuli

2 tl Sokeri

500 g Tomaattimurska, polpa

70 g Tomaattipyre, Doppio

1 l Vesi, vesijohtovesi

Mix

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 188 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 86 %

Liity Sulamoon