Uunilohi ja kukkakaalipyree

Ainekset 4 annosta

800 g Kirjolohifilee

100 g Ruohosipulituorejuusto

25 g Salaatti mix siemenseos

1 kg Kukkakaali

30 g Margariini 80 %, flora kulta

20 g Tilli, tuore

valmista uunissa lohi ja keitä pyr

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 425 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon