Siemennäkkäri soppa 365

Ainekset 1 annosta

55 g Auringonkukansiemen

55 g Kuorittu seesaminsiemen

25 g Pellavansiemenrouhe suomalainen

30 g Kuoreton kurpitsansiemen

35 g Luomu chian-siemenet

40 g Italialainen extra virgin oliiviöljy

Paista uunissa 175, 50-1h.

Energia 602 kcal / 100 g

Energia 2506 kJ / 100 g

Proteiini 19,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 52,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon