Peruna-porkkanasosekeitto

Ainekset 8 annosta

10 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (600 g)

10 Porkkana, keitetty, suolaton (600 g)

100 g Punaiset linssit, punainen linssi

4 tl Luomu kasvisliemijauhe

2 rkl Kurkuma

5 g Inkivääri, juurakko, raaka

2 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

2 dl Vesi, vesijohtovesi

10 perunaa 10 porkkanaa 2 dl punaisia linssejä 2 rkl luomukasvisliemijauhetta 2 rkl kurkumaa 2 rkl inkivääriä 2 dl ruokakermaa (kaurapohjainen) vettä

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 287 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,9 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon