Maukas kasvissosekeitto

Ainekset 2 annosta

120 g Peruna, vanha, kuorittu

100 g Purjosipuli

100 g Mangoldi

4 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Crea ruokakerma, kolme yrttiä, laktoositon

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

keitä kasvikset pehmeiksi vedessä,ota vettä talteen,soseuta blenderissä,lisää kerma ja tarvittaessa vettä. kuumenna vielä,tarkista suola.

Energia 38 kcal / 100 g

Energia 160 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 65 %

Liity Sulamoon