Aamujuoma

Ainekset 2 annosta

120 g Mustikka, metsämustikka

75 g Banaani, punnittu kuorineen

150 g Bulgarian jogurtti

50 g Puolukka

150 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

20 g Hunaja

Sauvasekoittimella sekaisin

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 293 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon