Puolukkavispipuuro

Ainekset 5 annosta

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1,5 dl Mannasuurimo

1/1 dl Sokeri

3 dl Puolukka

Keitä puolukoita vedessä johon lisätty sokeri.Lisää ryynit ja keitä noin 15min, vatkaa kylmänä.

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon