Karppaajan kaalilaatikko

Ainekset 6 annosta

700 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

500 g Valkokaali, keräkaali

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Lihaliemikuutio (10 g)

Paista kaali ja lisää vesi, keitä hetki että alkaa kuultamaan. Paista jauheliha, mausta pippurilla ja suolalla. Kaikki ainekset sekaisin uunivuossa, lisää kerma. Uunissa 200 astwssa 1,5h ja vielä 0,5h 30min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 580 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon