SULAMO

Jauheliha-pekonivuoka

Ainekset 8 annosta

150 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

150 g Sipuli, keltasipuli

1 kg Broccoli mix

175 g Emmentaljuustoraaste

4 dl Kuohukerma, Eila, laktoositon

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

Sekoita kaikki muut paitsi kerma ja kananmunat keskenään. Kaada seos uunivuokaan. Sekoita kerma ja kananmunat keskenään ja lisää haluamiasi mausteita. Kaada munamaito uunivuokaan. Paista 200 asteessa kypsäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 579 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 11,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon