Kesäkurpitsapaistos Keinulassa

Ainekset 10 annosta

1,5 kg Kesäkurpitsa, zucchini

100 g Sipuli, keltasipuli

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

250 g Juustokerma 15%

2 dl Kevytmaito

100 g Emmentaljuustoraaste

4 tl Ruokasuola, jodioitu

10 g Lihaliemikuutio

200 g Kananmuna, kuorineen punnittu

300 g Tomaatti

Kaikki tunniksi uuniin !

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 294 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon