Jam kaali-linssi-jlihalaatikko

Ainekset 10 annosta

30 g Sipuli, keltasipuli

40 g Valkosipuli

28 g Fond du chef Beef

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Merisuola, jodioimaton

2,5 dl Linssi, punainen, kuivattu

1,5 kg Valkokaali, keräkaali

3 Omena, kotimainen, kuorineen (360 g)

750 g Naudan parempi jauheliha 10%

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 294 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon