Pähkinä-suklaasmoothie

Ainekset 1 annosta

1/2 dl Kaurahiutale

1 rkl Makeuttamaton maapähkinävoi

1 rkl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

65 g Banaani, kuorittu

250 g Mantelimaito, makeuttamaton

Surauta aineksista smoothie tehosekoittimella tai sauvasekoittimella.

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 330 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon