Jam shaksuka 2

Ainekset 8 annosta

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 tl Juustokumina jeera

0,5 tl Kaneli

16 g Savupaprika Smoked Paprika

390 g Tomaattimurska Polpa valkosipuli ja basilika

400 g Kuoritut tomaatit säilyke

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

40 g Valkosipuli

1 g Mustapippuri

100 g Paprika, vihreä

150 g Munakoiso

500 g Kesäkurpitsa, zucchini

170 g Punaiset linssit, punainen linssi

750 g Naudan parempi jauheliha 10%

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 315 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon