Punajuuri-perunakeitto

Ainekset 3 annosta

7 Punajuuri (560 g)

4 Peruna, vanha, kuorittu (240 g)

5 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Raejuusto, rasvaton 0,3%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 g Kylmäpuristettu kookosöljy

Keitä ja soseuta

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 174 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon