Kanabeibekastike

Ainekset 7 annosta

5 g Merisuola, jodioimaton

4 g Inkivääri, juurakko, raaka

800 g Kananpojan jauheliha, maustamaton

15 g Oliiviöljy

20 g Valkosipuli

152 g Sipuli, punasipuli

280 g Kesäkurpitsa, zucchini

144 g Porkkana

500 g Tomaattimurska

200 g Kookosmaito

Kaikki pannulle, mausteet ja avot!

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 319 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon