SULAMO

Sallan kukkakaalikeitto

Ainekset 4 annosta

404 g Kukkakaali

264 g Bataatti, kuorittu

54 g Pinaatti

200 g Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

9 g Kasvisliemivalmiste

1 tl Mustapippuri

Keitä bataatti ja kukkakaali pehmeäksi vedessä jossa kasvisliemikuutio. Aja blenderillä sileäksi pinaatin ja kerman kanssa. Lisää tarvittaessa vettä ja lisää myös suola ja pippuri.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 251 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon