Aamiais-smoothie

Ainekset 1 annosta

1/2 Banaani, kuorittu (63 g)

1 dl Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %

1 dl Mansikka

1 tl Hunaja

0,5 banaania 1 dl rahkaa 1dl marjoja 1 tl hunajaa

Blenderiin!

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 303 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon