Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Smoothie

Ainekset 3 annosta

1 Avokado, kuorittu, kivetön (100 g)

5 Mansikat, mansikka, pakastemansikka (500 g)

1,5 dl Suomalainen mustikka, pakaste

1 dl Banaani, kuorittu

2 rkl Vadelma

2 tl Chia-siemenet

100 g Maitorahka X-tra

1 dl Maustamaton, rasvaton jogurtti

sekoita

Ravintosisältö / 100 g

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 252 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon